腱鞘炎按下去就好了吗

腱鞘炎按下去一般不会好，按压可能暂时缓解症状但无法根治。腱鞘炎是肌腱周围鞘膜发生的炎症，需综合治疗才能有效改善。

腱鞘炎患者按压患处时，局部压力可能暂时分散炎症区域的疼痛信号，产生短暂舒适感。这种缓解源于压力刺激引发内啡肽释放，属于生理性镇痛机制。但机械按压无法消除鞘膜内充血水肿，反复摩擦可能加重肌腱与鞘膜的机械性损伤。长期依赖按压可能掩盖病情进展，导致局部粘连加重或引发继发性滑囊炎。

部分患者发现按压后症状减轻便停止规范治疗，可能发展为慢性腱鞘炎。当炎症累及肌腱滑车结构时，可能出现弹响指或扳机指等不可逆损伤。特殊类型如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，盲目按压可能造成腕关节稳定性下降。若合并细菌感染时按压还可能促使炎症扩散。

腱鞘炎急性期应避免患处过度受力，可采用支具固定减少肌腱滑动摩擦。恢复期可在医生指导下进行关节活动度训练，配合超声波等物理治疗促进鞘膜修复。日常注意保持正确用手姿势，连续用手1小时后建议休息5分钟，做手腕背伸牵拉动作。烹饪时改用轻便厨具，使用电子设备时调整握持角度，有助于降低复发概率。