高烧和发热的区别

高烧和发热的区别主要在于体温范围不同，发热指体温超过37.3摄氏度，高烧通常指体温超过39摄氏度。

发热是机体对病原体或异常状态的生理反应，体温调节中枢受刺激后设定点上移，导致产热增加、散热减少。常见原因包括感染、炎症、代谢异常等，表现为皮肤发烫、畏寒、乏力等症状。体温在37.3-38摄氏度称为低热，38.1-39摄氏度为中度发热。

高烧属于发热的严重阶段，体温超过39摄氏度可能引发脱水、惊厥等并发症。细菌或病毒感染是高烧的常见诱因，伴随症状如头痛、肌肉酸痛更为明显。婴幼儿、老年人等高危人群需警惕高热惊厥或器官功能损伤，体温超过40摄氏度可能对脑细胞造成不可逆损害。

出现发热时应多饮水补充体液，采用温水擦浴等物理降温方式，避免捂热导致体温进一步升高。体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液等退热药物，持续高烧超过3天或伴有意识改变、皮疹等症状须及时就医。日常注意监测体温变化，保持室内通风，发热期间宜进食粥类、果蔬等易消化食物，避免剧烈运动加重身体负荷。