嘴角经常烂怎么办是上火马

嘴角经常烂可能与上火有关，但更常见于口角炎。可通过保持局部清洁、补充维生素B族、避免舔舐嘴角、使用外用药物、调整饮食等方式改善。

1、保持局部清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或洗面奶。清洁后可用干净棉签蘸取生理盐水湿敷3-5分钟，有助于减少细菌滋生。注意不要用力摩擦破损皮肤，防止继发感染。

2、补充维生素B族

缺乏维生素B2、B6等可能诱发口角炎。可适量增加动物肝脏、鸡蛋、全谷物等食物的摄入。必要时遵医嘱服用复合维生素B片，如维生素B2片、维生素B6片等，但需避免长期过量补充。

3、避免舔舐嘴角

唾液蒸发会加重局部干燥皲裂。建议戒除舔唇习惯，外出时可涂抹凡士林或医用白凡士林软膏隔离保护。儿童患者家长需帮助监督纠正该行为。

4、使用外用药物

合并细菌感染时可遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。真菌性口角炎需使用酮康唑乳膏。糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏仅适用于严重炎症期短期使用。

5、调整饮食

减少辛辣、油炸及过烫食物摄入，避免刺激黏膜。增加新鲜蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，有助于促进黏膜修复。每日饮水不少于1500毫升保持口腔湿润。

日常需注意均衡饮食，保证优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品等。避免熬夜或过度疲劳，保持规律作息有助于免疫力恢复。若反复发作超过2周或伴随口腔溃疡、发热等症状，建议及时到皮肤科或口腔科就诊排查贫血、糖尿病等系统性病因。冬季干燥时可使用加湿器维持环境湿度在50%-60%。