孕妇测糖耐量正常范围

孕妇糖耐量试验的正常范围为空腹血糖低于5.1mmol/L，服糖后1小时血糖低于10.0mmol/L，服糖后2小时血糖低于8.5mmol/L。若任何一项数值超过上述标准，可能提示妊娠期糖尿病，需结合临床症状进一步评估。

糖耐量试验是妊娠期糖尿病筛查的重要手段，通常在孕24-28周进行。检查前需空腹8-10小时，首次抽取静脉血检测空腹血糖，随后饮用含75克葡萄糖的溶液，分别于服糖后1小时、2小时再次采血。试验过程中应保持静坐，避免剧烈活动影响结果准确性。血糖值受饮食、运动、应激等因素影响，检查前3天需维持正常饮食，避免刻意节食或暴饮暴食。妊娠期激素变化可能导致胰岛素抵抗增强，即使既往无糖尿病史的孕妇也可能出现糖代谢异常。

若空腹血糖超过7.0mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L，可直接诊断为妊娠期糖尿病，无须完成全部糖耐量试验。对于临界值异常的孕妇，医生可能建议重复检测或进行糖化血红蛋白检查辅助判断。妊娠期糖尿病可能增加巨大儿、早产、子痫前期等风险，确诊后需通过饮食控制、适量运动和血糖监测管理病情，必要时使用胰岛素治疗。产后6-12周应复查糖耐量，评估糖代谢是否恢复正常。

孕妇日常需注意均衡饮食，优先选择低升糖指数食物如全谷物、豆类和绿叶蔬菜，避免高糖高脂饮食。规律进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周累计150分钟。定期监测血糖并记录数据，出现多饮多尿、乏力等症状时及时就医。保持良好作息和情绪稳定，有助于维持血糖平稳。