孕妇测糖耐量的步骤

孕妇测糖耐量的步骤主要包括空腹抽血、口服葡萄糖溶液、定时多次采血检测血糖值等环节，需严格遵循医嘱完成。

孕妇糖耐量检测通常在孕24-28周进行，用于筛查妊娠期糖尿病。检测前3天需保持正常饮食，每日碳水化合物摄入量不低于150克。检测前一晚空腹8-14小时，期间仅可少量饮水。次日早晨空腹状态下抽取静脉血检测基础血糖值，随后将75克葡萄糖溶于200-300毫升温水中，5分钟内喝完并开始计时。服糖后1小时、2小时分别再次采血检测血糖水平。整个过程中需静坐等待，避免剧烈运动或进食干扰结果。检测后可能出现恶心、头晕等不适，属正常反应，可适当饮水缓解。

孕妇糖耐量检测期间应穿着宽松衣物便于采血，携带零食待检测结束后及时补充能量。日常需注意均衡饮食，控制精制糖和高脂肪食物摄入，适当进行散步等低强度运动。若检测结果异常，应配合医生制定个性化饮食计划和血糖监测方案，必要时使用胰岛素控制血糖，定期复查直至分娩。