脚崴骨折多久后可以下地走路

脚崴骨折后一般需要4-8周才能下地走路，具体时间与骨折类型、愈合情况、康复训练等因素有关。

脚踝骨折后下地时间主要取决于骨折的严重程度。轻微骨裂或稳定性骨折，经石膏固定后4-6周可尝试部分负重行走。此时需使用拐杖辅助，避免完全承重。若为粉碎性骨折或伴有韧带损伤，通常需要6-8周才能逐步恢复行走功能。康复期间应定期复查X光片，确认骨痂形成情况。过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合。物理治疗师会指导渐进式负重训练，从双拐过渡到单拐，最后实现独立行走。康复过程中出现疼痛加剧或肿胀需立即停止活动并就医。

骨折恢复期间应保持高钙饮食，适量补充维生素D促进骨骼修复，避免吸烟饮酒影响愈合。康复训练需在医生指导下进行，初期以踝泵运动、肌肉等长收缩为主，后期逐步增加关节活动度和平衡训练。行走时建议穿戴护踝或矫形鞋提供支撑，避免剧烈运动及长时间站立。若出现皮肤发紫、持续疼痛或关节僵硬等异常症状，应及时复查调整康复方案。