隐形眼镜怎么取出

隐形眼镜取出需清洁双手后，用指腹轻捏镜片边缘取下。主要有食指拇指配合法、下眼睑推移法、专用吸棒辅助法三种方式。

1、食指拇指配合法

洗净双手并擦干，用非惯用手的中指按住上眼睑睫毛根部向上提拉，惯用手食指轻拉下眼睑。双眼直视前方，用惯用手拇指和食指指腹轻轻捏住镜片下缘，向中间靠拢后取出。注意避免指甲接触镜片，防止划伤角膜或损坏镜片。此方法适用于软性隐形眼镜，操作时保持镜片湿润可减少摩擦。

2、下眼睑推移法

双手清洁干燥后，用惯用手食指按住下眼睑边缘向下轻拉，同时眼睛向上看。用非惯手中指按住上眼睑固定，当镜片滑至眼白处时，用食指指腹轻推镜片下缘使其折叠脱出。该方法对初戴者较友好，能避免直接触碰角膜，但需确保镜片已滑动至巩膜区再操作。

3、专用吸棒辅助法

将吸棒用护理液冲洗后，用拇指和食指持吸棒手柄。睁大眼睛直视前方，将吸盘对准镜片中心轻贴吸附，缓慢垂直向外拉出镜片。取出后立即用护理液冲洗吸棒存放。硬性角膜接触镜建议优先使用此法，可减少镜片脱落风险。注意吸力不宜过大，避免造成角膜负压损伤。

日常摘戴隐形眼镜前须用不含油脂的抗菌洗手液清洁双手，修剪过长的指甲；镜片取出后应立即放入专用护理液浸泡消毒，避免使用自来水冲洗；佩戴时间不宜超过8-10小时，游泳、洗澡或睡觉前务必取下；若出现眼红、畏光、异物感等不适，应暂停佩戴并及时就医检查。建议定期进行眼科复查，根据医生指导调整镜片材质和佩戴周期，同时备框架眼镜作为替代。