慢性支气管炎气短怎么办

慢性支气管炎气短可通过戒烟、氧疗、药物治疗、呼吸训练、预防感染等方式缓解。慢性支气管炎气短通常由气道炎症、黏液分泌增多、支气管痉挛、肺功能下降、合并感染等原因引起。

1、戒烟

吸烟是慢性支气管炎的重要诱因，烟草中的有害物质会持续刺激气道黏膜，导致炎症加重和黏液分泌增多。戒烟能有效减少气道刺激，改善纤毛运动功能，帮助痰液排出。建议采用尼古丁替代疗法或寻求专业戒烟门诊帮助，避免接触二手烟环境。

2、氧疗

长期低氧血症患者需进行家庭氧疗，通过鼻导管或面罩吸入氧气，维持血氧饱和度在90%以上。每日吸氧时间应超过15小时，尤其夜间睡眠时需持续供氧。使用制氧机需定期清洁湿化瓶，避免高浓度吸氧导致二氧化碳潴留。

3、药物治疗

支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂能缓解支气管痉挛，糖皮质激素如布地奈德福莫特罗粉吸入剂可减轻气道炎症。黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸颗粒有助于稀释痰液，合并感染时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

4、呼吸训练

腹式呼吸和缩唇呼吸能增强膈肌力量，改善通气效率。每日进行2-3次训练，吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气。可配合使用呼吸训练器锻炼呼吸肌耐力，避免快速浅表呼吸加重缺氧症状。

5、预防感染

接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗可降低呼吸道感染风险。寒冷季节注意保暖，外出佩戴口罩，避免人群密集场所。保持室内空气流通，湿度维持在40%-60%，定期清洗空调滤网减少病原微生物滋生。

慢性支气管炎患者需保持低盐高蛋白饮食，适量食用白萝卜、雪梨等润肺食物，避免辛辣刺激。根据体能状况选择散步、太极拳等有氧运动，运动时携带急救药物。监测每日痰液性状和气短程度变化，定期复查肺功能，急性加重时及时就医调整治疗方案。冬季注意头部和颈部保暖，晨起时动作放缓避免诱发咳嗽。