吃了叶酸月经推迟了

服用叶酸一般不会直接导致月经推迟。月经推迟可能与激素水平波动、精神压力、妊娠等因素有关，叶酸作为B族维生素，主要用于预防胎儿神经管缺陷和改善贫血。若出现月经异常，建议结合其他症状综合判断。

叶酸是水溶性维生素，参与DNA合成和红细胞生成，常规剂量下极少干扰内分泌系统。日常饮食中的绿叶蔬菜、动物肝脏等天然叶酸来源，或孕期推荐的400-800微克合成叶酸补充剂，通常不会影响月经周期。部分女性在备孕或孕早期服用叶酸时，可能因妊娠导致的生理变化而误认为叶酸引起月经推迟。

极少数情况下，大剂量长期服用叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，间接影响造血功能，但这类情况需要每日摄入超过1000微克且持续数月。月经推迟超过7天时，需优先排查妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等常见原因，而非归因于叶酸补充。

建议记录月经周期变化情况，避免自行调整叶酸剂量。若持续月经不规律或伴随腹痛、异常出血等症状，应及时就医检查激素六项、超声等项目，明确病因后针对性干预。备孕女性可继续按医嘱服用叶酸，同时保持规律作息和均衡饮食。