右膝盖痛怎么治疗

右膝盖痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。右膝盖痛通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少膝关节负重活动，避免上下楼梯或深蹲。可使用护膝或支具固定，减轻关节压力。若因运动过度导致疼痛，应暂停运动2-3周，局部冰敷15分钟每日3次。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解软组织肿胀。超声波治疗适用于韧带损伤后的修复，每次治疗10分钟。慢性期可采用蜡疗或红外线照射，每日1次连续10天。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解骨关节炎疼痛，双氯芬酸钠缓释片适用于急性滑膜炎。氨基葡萄糖胶囊可营养软骨，需连续服用8周。痛风急性期可使用秋水仙碱片。

4、关节腔注射

对于顽固性滑膜炎，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液。玻璃酸钠注射液适用于中重度骨关节炎，每周1次连续5周。注射后需保持膝关节制动24小时。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于药物治疗无效的滑膜炎。半月板撕裂需行关节镜下成形术。晚期骨关节炎可选择单髁置换或全膝关节置换术，术后需进行3个月康复训练。

日常应控制体重避免膝关节负荷过重，建议选择游泳等非负重运动。注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势。饮食上可增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，痛风患者需限制高嘌呤饮食。若疼痛持续超过2周或出现关节变形，应及时至骨科就诊。