牙结石是怎么回事呢

牙结石可能由口腔清洁不足、唾液成分异常、牙齿排列不齐、饮食习惯不良、牙周炎等因素引起，可通过超声波洁牙、手工刮治、药物含漱、激光治疗、日常护理等方式改善。

1、口腔清洁不足

长期刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝时，食物残渣与细菌混合形成牙菌斑，48小时内未清除会逐渐钙化成牙结石。表现为牙齿邻面或龈缘处出现黄白色硬质沉积物。日常需采用巴氏刷牙法，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，定期使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。

2、唾液成分异常

唾液酸碱度失衡或钙磷浓度过高时，矿物质易沉积于牙面形成结石。常见于长期服用抗胆碱药物、干燥综合征患者。可表现为舌下腺导管附近出现坚硬沉积物。建议增加饮水频次促进唾液分泌，必要时使用人工唾液喷雾缓解口干症状。

3、牙齿排列不齐

错位牙、拥挤牙等畸形牙列会形成清洁死角，加速牙结石堆积。可能伴随牙龈红肿、口腔异味等症状。正畸治疗可改善牙齿排列，隐形矫治器患者需配合使用齿间刷清洁托槽周围，传统金属托槽矫治者可选用正畸专用牙刷。

4、饮食习惯不良

频繁摄入高糖饮食或碳酸饮料会促进致龋菌繁殖，黏性食物更易附着牙面。长期吸烟者牙面常出现黑色烟渍结石。日常应减少精制糖摄入，进食后及时漱口，吸烟人群可选用含焦油溶解成分的牙膏辅助清洁。

5、牙周炎

牙周袋内厌氧菌代谢产物与矿物盐结合，可形成龈下黑色结石。常伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周基础治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、氯己定含漱液等药物控制感染，重度患者可能需接受牙龈翻瓣术。

预防牙结石需建立每日两次巴氏刷牙、一次牙线清洁的基础习惯，每6-12个月接受专业洁治。选择小头软毛牙刷及含焦磷酸钠的抑菌牙膏，避免横向用力刷牙导致楔状缺损。饮食上控制甜食摄入频率，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的咀嚼性食物帮助自洁。出现牙龈持续出血或牙齿敏感时，应及时就诊排除牙周病。