牙龈肿痛怎么快速止痛

牙龈肿痛可通过冷敷、药物含漱、口服止痛药、局部消炎处理、调整饮食等方式快速缓解。牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、龋齿或外伤等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于面部肿痛部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少局部充血，缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤以防冻伤，急性外伤或出血时禁用。

2、药物含漱

使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等抗菌漱口液，每日3-4次含漱1分钟。含漱药物能直接作用于炎症部位，抑制细菌繁殖减轻感染。含漱后30分钟内避免进食饮水以保持药效。

3、口服止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可短期使用，能阻断前列腺素合成缓解疼痛。胃肠溃疡患者慎用，服药期间禁止饮酒。若疼痛持续超过3天需就医。

4、局部消炎处理

将甲硝唑口腔粘贴片或盐酸米诺环素软膏涂抹于肿痛牙龈，每日2-3次。局部用药能精准消炎且全身副作用小，使用前需清洁口腔。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。

5、调整饮食

选择温凉流质食物如米汤、豆浆，避免辛辣刺激及过硬食物。补充维生素C和B族维生素有助于牙龈修复，可适量食用猕猴桃、燕麦等。进食后及时漱口保持口腔清洁。

牙龈肿痛期间应保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，每日至少两次刷牙配合牙线清理牙缝。避免吸烟饮酒等刺激因素，保证充足睡眠提升免疫力。若肿痛伴随发热、化脓或持续超过一周，需及时就诊排查牙髓炎、颌骨感染等严重情况。日常建议每半年进行一次口腔检查，定期洗牙预防牙周疾病。