手脚起红点怎么办

手脚起红点可通过保持皮肤清洁、避免接触过敏原、使用抗过敏药物、局部涂抹药膏、就医检查等方式处理。手脚起红点通常由过敏反应、皮肤感染、蚊虫叮咬、湿疹、接触性皮炎等原因引起。

1、保持皮肤清洁

手脚起红点时需注意皮肤清洁，避免细菌感染加重症状。每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干皮肤，保持干燥。若红点伴随瘙痒，避免抓挠以防皮肤破损。建议穿着透气棉质衣物，减少摩擦刺激。

2、避免接触过敏原

过敏反应是手脚起红点的常见原因，需排查并远离可能的过敏原。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物或化学物质。若近期接触新护肤品、清洁剂或衣物，应立即停用。过敏体质者应避免食用海鲜、坚果等易致敏食物。

3、使用抗过敏药物

过敏引起的手脚红点可遵医嘱口服抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等。这些药物能减轻瘙痒和红肿，但可能引起嗜睡等副作用，用药期间避免驾驶或高空作业。儿童用药需严格遵循儿科医生指导。

4、局部涂抹药膏

对于局部红点瘙痒，可涂抹糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或非激素类药膏如氧化锌软膏。药膏需薄涂于患处，每日1-2次，症状缓解后停用。避免长期使用激素类药膏，以防皮肤萎缩等副作用。

5、就医检查

若红点持续不消退、扩散或伴随发热、关节痛等症状，需及时就医排查病因。可能需进行血常规、过敏原检测或皮肤活检。病毒感染如水痘、手足口病也会引发红点，儿童患者尤其需警惕。医生会根据诊断结果开具抗病毒药物或免疫调节剂。

手脚起红点期间应保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如柑橘、西蓝花，有助于皮肤修复。避免辛辣刺激食物及酒精。保证充足睡眠，适度运动增强免疫力。若红点与运动相关，运动后及时清洁皮肤并更换衣物。日常注意防晒，选择温和无添加的护肤品。症状反复或加重时须及时复诊，避免自行长期用药掩盖病情。