颈椎病初期症状是什么

颈椎病初期症状主要有颈部疼痛、僵硬、头晕、上肢麻木和活动受限。颈椎病是颈椎间盘退行性变及其继发性病理改变刺激或压迫邻近组织引起的临床综合征，早期症状多与颈部肌肉劳损或神经受压有关。

1、颈部疼痛

初期常见颈部持续性钝痛或酸胀感，晨起时加重，活动后可能缓解。疼痛多集中在颈后部或两侧，可能向肩背部放射。长时间低头、伏案工作或受凉后症状明显，与颈椎周围肌肉紧张、韧带劳损有关。热敷或适度按摩可帮助缓解。

2、颈部僵硬

表现为颈部转动不灵活，尤其晨起或久坐后明显，活动时有摩擦感或弹响。僵硬感源于颈椎小关节紊乱及周围软组织炎症反应，可能伴随椎间盘含水量下降。建议避免突然转头动作，可通过颈椎操改善局部血液循环。

3、头晕

转头时出现短暂眩晕，多由椎动脉受压导致脑供血不足引起。常见于颈椎曲度变直或骨质增生患者，可能伴随恶心、视物模糊。发作时应立即停止活动并坐下休息，避免跌倒。长期伏案工作者需定时活动颈部。

4、上肢麻木

单侧或双侧手指麻木、刺痛感，夜间可能加重。与神经根受压有关，常见于第5-7颈椎节段病变，可能伴随握力减退。麻木多从肩部向手指放射，咳嗽或打喷嚏时症状加剧。需与腕管综合征等外周神经病变鉴别。

5、活动受限

颈部前屈、后伸或旋转幅度减小，严重时影响日常梳头、驾车等动作。由椎间关节退变、骨质增生或肌肉痉挛导致，活动时常伴疼痛。建议使用颈椎枕维持生理曲度，避免长时间保持同一姿势。

颈椎病初期应避免长时间低头使用手机电脑，工作间隙每30分钟做颈部伸展运动。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。若症状持续加重或出现行走不稳、持物坠落等情况，需及时就医排除脊髓受压风险。日常可进行游泳、放风筝等仰头运动锻炼颈部肌肉。