半月板囊肿能自愈吗是必须做手术吗

半月板囊肿一般不能自愈，多数情况下需要手术治疗。半月板囊肿可能与半月板损伤、关节退行性变等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

半月板囊肿通常由半月板组织内部或周围液体积聚形成，由于半月板本身缺乏血管供应，自我修复能力有限。囊肿持续存在可能加重关节磨损，导致软骨损伤或关节炎。对于体积较小且无症状的囊肿，可尝试保守治疗，包括减少剧烈运动、佩戴护膝、物理治疗等，但囊肿完全消退的概率较低。

当囊肿直径超过一定范围、引起持续性疼痛或关节功能障碍时，关节镜手术是主要治疗方式。手术可同时处理半月板撕裂和囊肿，术后配合康复训练有助于恢复关节功能。保守治疗无效或反复发作的病例也应考虑手术干预。

建议患者避免长时间蹲跪、爬楼梯等增加膝关节负荷的动作，肥胖者需控制体重。急性期可局部冰敷缓解肿胀，恢复期在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练。术后需定期复查磁共振评估半月板愈合情况，逐步恢复日常活动。