嘴唇干缺乏维生素什么

嘴唇干可能与缺乏维生素B2、维生素B3或维生素A有关，也可能由环境干燥、饮水不足等因素引起。建议通过调整饮食结构、适量补充维生素等方式改善症状。

维生素B2缺乏可能导致口角炎、唇炎等症状，常见于长期偏食或胃肠吸收障碍人群。日常可增加动物肝脏、鸡蛋、牛奶等食物摄入，必要时遵医嘱服用维生素B2片。维生素B3缺乏可能引发糙皮病伴唇部脱屑，可通过食用瘦肉、鱼类、花生等补充，严重时需使用烟酰胺片。维生素A缺乏会使黏膜上皮角化异常，表现为嘴唇干裂，胡萝卜、菠菜等深色蔬菜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，必要时可短期服用维生素AD软胶囊。

环境因素引起的嘴唇干燥需注意保持室内湿度，避免频繁舔唇。冬季外出时可涂抹含凡士林的润唇膏防护。每日饮水应达到1500-2000毫升，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料加重脱水。若调整生活方式后症状持续超过两周，或伴随口腔溃疡、皮肤脱屑等其他症状，建议就医排查特异性皮炎、糖尿病等潜在疾病。