怎么会脱头发呢

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养缺乏、精神压力、药物影响等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻等症状。

一、遗传因素

遗传性脱发与雄激素受体敏感性有关，常见于男性型秃发。患者头皮毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。这类脱发通常从前额发际线后移或头顶毛发变细开始。建议避免频繁烫染，使用米诺地尔酊外用刺激毛囊，或口服非那雄胺片抑制雄激素转化。

二、内分泌失调

产后脱发或更年期脱发与雌激素水平波动相关，甲状腺功能减退也会导致毛发干枯脱落。这类脱发多表现为弥漫性头发变薄，可能伴随体重增加或疲劳。需检测性激素六项和甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片调节代谢，或螺内酯片抗雄激素治疗。

三、营养缺乏

长期节食或偏食会导致铁蛋白、锌、维生素B12缺乏，影响毛囊细胞分裂。缺铁性贫血患者常见头发易断、指甲变脆。建议食用红肉、深绿色蔬菜补充铁质，必要时服用蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合葡萄糖酸锌片改善发质。

四、精神压力

焦虑或睡眠不足会使机体释放皮质醇，引发休止期脱发。患者可能在洗头或梳头时大量掉发，每日超过100根。可通过正念冥想缓解压力，配合谷维素片调节植物神经，严重时使用盐酸氟西汀胶囊控制焦虑情绪。

五、药物影响

化疗药物如多柔比星、抗凝药华法林钠片、部分降压药都可能导致药物性脱发。这类脱发常在用药后2-3个月出现，停药后逐渐恢复。需咨询医生调整用药方案，同时使用生发酊局部按摩促进血液循环。

日常应保持均衡饮食，适当摄入坚果类食物补充硒元素，选用温和洗发水避免过度清洁。每周进行头皮按摩促进血液循环，避免紧绷发型减少牵引性脱发。若持续大量脱发超过三个月，或伴随头皮红肿瘙痒，建议进行毛囊镜检查明确诊断。长期脱发患者可考虑低能量激光治疗，严重毛囊萎缩者需评估毛发移植手术可行性。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌稳定。