孕妇口腔溃疡怎么办

孕妇口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用安全药物、心理调节、就医治疗等方式缓解。口腔溃疡可能与激素变化、营养缺乏、免疫力下降、口腔创伤、精神压力等因素有关。

1、保持口腔卫生

孕妇需每日用软毛牙刷轻柔刷牙两次，饭后用淡盐水或医用漱口水清洁口腔，避免细菌滋生。禁用含酒精的漱口产品，刷牙时避开溃疡面以减少刺激。若溃疡疼痛明显，可改用棉签蘸取生理盐水局部擦拭。

2、调整饮食

增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉及深色蔬菜，适量补充猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果。避免辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食。每日饮水不少于1500毫升，可少量饮用无糖酸奶调节口腔菌群。

3、使用安全药物

遵医嘱可使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松粘贴片，或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。禁用含甲硝唑成分的口腔药剂，妊娠早期慎用利多卡因类止痛药物。中药制剂如西瓜霜喷剂需在医师指导下使用。

4、心理调节

通过正念冥想缓解焦虑情绪，每日保证7-8小时睡眠。家人应避免给孕妇施加精神压力，可共同参与轻柔的散步等低强度运动。若出现持续情绪低落，建议寻求专业心理疏导。

5、就医治疗

当溃疡面积超过5毫米、持续两周未愈或伴随发热时，需及时到口腔科就诊。医生可能进行血常规检查排除贫血，或开具孕妇可用的免疫调节剂如匹多莫德口服液。反复发作需排查白塞病等系统性疾病。

孕妇日常应选择含氟化物的温和牙膏，使用牙线清洁时动作轻柔。每周可食用2-3次动物肝脏补充铁和叶酸，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。避免使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏，妊娠期间定期进行口腔检查，发现龋齿或牙龈炎需及时处理。保持居室湿度在50%-60%可减少口腔干燥，夜间使用加湿器时注意定期消毒。