肩周炎会自动痊愈吗

肩周炎可能会自动痊愈，但通常需要较长时间且可能伴随功能障碍。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，部分患者通过休息和适度活动可逐渐缓解，但多数需医疗干预。

部分肩周炎患者症状较轻时，随着时间推移可能出现自愈倾向。这类情况多见于早期肩周炎，关节粘连尚未完全形成，疼痛和活动受限程度较轻。患者可能仅感到肩部轻微酸胀，抬臂时稍有不适。通过减少肩关节负重活动、避免受凉、保持适度功能锻炼，部分炎症反应可自行消退。但即使症状缓解，仍建议定期观察肩关节功能恢复情况，防止复发。

更多肩周炎患者难以完全自愈，尤其病程超过三个月者。持续存在的炎症会导致关节囊增厚粘连，出现典型的冻结肩表现，主动和被动活动均明显受限。夜间疼痛加剧影响睡眠，梳头、穿衣等日常动作困难。此时若不进行规范治疗，可能遗留永久性关节僵硬。临床常见患者因延误治疗，即使后期疼痛减轻，肩关节活动度也难以恢复正常水平。

肩周炎患者应避免长时间保持同一姿势，可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼。疼痛期可热敷患处促进血液循环，睡眠时避免压迫患侧。若症状持续两周无改善或加重，建议尽早就诊康复科或骨科，通过药物注射、物理治疗等手段干预。饮食上适当补充优质蛋白和维生素D，有助于软组织修复。寒冷季节注意肩部保暖，防止受凉诱发症状反复。