血压160/94严重吗

血压160/94属于2级高血压，需要引起重视并采取干预措施。长期未控制的2级高血压可能导致心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。

血压160/94属于2级高血压范畴，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱即可诊断为高血压。2级高血压指收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱。高血压初期可能没有明显症状，部分患者可能出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等表现。长期高血压会对心脏、大脑、肾脏、眼睛等靶器官造成损害，增加心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭等严重疾病的发生概率。

对于新发现的2级高血压患者，建议先通过生活方式干预控制血压，包括低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等。如果生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，或者患者合并有其他心血管危险因素，需要考虑在医生指导下使用降压药物治疗。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等，具体用药方案需由医生根据患者个体情况制定。

高血压患者需要定期监测血压，建议每天同一时间测量并记录血压值。保持健康的生活方式，限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜、土豆等摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。控制体重，体质指数保持在18.5-23.9之间。避免熬夜和过度劳累，保持良好心态。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。遵医嘱规律服药，不要自行增减药量或停药。定期复查，评估治疗效果和靶器官损害情况。