冷藏母乳保存时间是多少

冷藏母乳保存时间一般为24-72小时，具体保存时长与冷藏温度、储存容器密封性等因素有关。

母乳在4℃冷藏环境下可保存24小时，若使用专用储奶袋且密封良好，部分研究支持保存时间延长至72小时。储存时应将母乳放置在冰箱冷藏室深处，避免频繁开关门导致温度波动。使用前需观察母乳是否有分层、异味等变质表现，轻微分层属正常现象，摇匀后即可饮用。解冻需用40℃温水隔水加热，禁止微波炉或沸水直接加热。每次储存建议标注挤奶日期和时间，优先使用较早储存的母乳。

母乳储存期间需保持容器清洁，使用前用肥皂洗手。冷藏母乳可能出现脂肪分层，这是正常现象，轻轻旋转容器混合即可。解冻后的母乳应在2小时内饮用完毕，未喝完的母乳须丢弃不可重复冷冻。哺乳期母亲应注意饮食均衡，适量增加优质蛋白和水分摄入，避免进食辛辣刺激或易致敏食物。若母乳量不足或婴儿出现拒食、腹泻等异常情况，建议及时咨询儿科医生或哺乳顾问。