牙齿上的结石怎么去除

牙齿上的结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、化学溶解、日常护理等方式去除。牙结石主要由牙菌斑矿化形成，通常表现为牙齿表面黄褐色硬质沉积物，可能伴随牙龈出血、口臭等症状。

1、超声波洁牙

利用高频振动的工作头击碎牙结石，适用于龈上结石清除。洁牙过程中可能伴随轻微酸胀感，对牙釉质无损伤。洁牙后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免进食过冷过热食物。常见设备包括压电式洁牙机和磁致伸缩洁牙机。

2、手工刮治

采用龈下刮治器手动清除牙龈缘下方的结石，适用于牙周袋深度超过3毫米的情况。操作需配合局部麻醉，可有效去除根面附着结石。刮治后需使用复方氯己定含漱液预防感染，可能出现1-2天牙龈轻微肿胀。

3、喷砂抛光

通过高压气流将碳酸氢钠粉末喷射至牙面，能清除色素沉积和微小结石。特别适用于矫治器周围和牙间隙的清洁，可使牙面光洁度提升。喷砂后建议使用脱敏牙膏缓解可能出现的短暂敏感，每年进行1-2次为宜。

4、化学溶解

采用含聚磷酸盐的溶解剂软化结石，辅助机械清除。常见产品包括牙结石溶解凝胶，需在医生指导下使用。该方法对较厚结石效果有限，可能出现短暂黏膜刺激感，不适合孕妇及口腔溃疡患者。

5、日常护理

使用含焦磷酸钠的牙膏可延缓结石形成，配合牙线清理邻面菌斑。巴氏刷牙法能有效清除龈缘处软垢，建议每日两次每次3分钟。饮食上减少精制碳水化合物摄入，每年进行1-2次专业洁治可预防结石堆积。

预防牙结石需建立完善的口腔清洁习惯，每日使用牙线清理牙间隙，餐后清水漱口。选择小头软毛牙刷配合含氟牙膏，每3个月更换牙刷。定期口腔检查能早期发现结石沉积，吸烟者需加强洁治频率。出现牙龈持续出血或牙齿松动时，应及时就诊进行牙周系统治疗。