胆宁片是伤肝还是护肝？

🙋我的门诊最近来了一个复诊患者，因为之前被诊断出来慢性胆囊炎，所以给他开了胆宁片服用。

🙋但是，这次他来门诊告诉我，他想要换药，原因是听网上说胆宁片伤肝，吃了对身体不好。😱

🙋我听了赶紧给他解释，这个说法是错误的。🙅

胆宁片的主要成分是：大黄、虎杖、青皮、白茅根、陈皮、郁金、山楂。

⭐一般适用于慢性胆囊炎以及便秘的患者，可以促进胃肠道的消化，也能够缓解胆囊炎的症状。

⭐并且中成药相对安全，虽然同样要经过肝脏代谢，但是只要在医生指导下，不大量使用该药物，就不会对我们的肝脏造成损害。

我们日常保护肝脏也可以从以下几个方面入手：

1️⃣保证饮食：戒酒或含酒精的饮品，不要吃油腻、油炸食品、蛋黄、奶油等高油脂高胆固醇类的食物。多食用西蓝花、胡萝卜、牛羊肉等保护肝脏。

2️⃣适量运动：每天锻炼半小时，可以帮助人体降低血脂，减少肝脏负担。

3️⃣养成良好的作息习惯：早睡早起，保证8小时睡眠时间，避免过度劳累。我们肝脏要在睡眠中排毒和恢复生理功能。

4️⃣保持好的心情：不生气不苦闷，许多肝病都是忧虑过度。平时可以听音乐、看电影，或者做自己喜欢的事情来排解忧虑。

肝脏是我们身上重要的内脏器官，我们要重视对它们的保护哦​❗