流感疫苗隔多久可以打一次

流感疫苗一般建议每年接种一次，接种间隔时间通常为6-12个月。

流感疫苗的保护效果会随时间逐渐减弱，一般接种后2-4周体内会产生足够抗体，保护期可持续6-8个月。由于流感病毒每年都会发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测数据，每年更新疫苗株推荐。因此每年接种新版流感疫苗才能获得最佳保护效果。对于普通健康人群，在每年流感季来临前接种一次即可。对于老年人、慢性病患者等高危人群，部分国家或地区可能推荐间隔6个月加强接种一次。流感疫苗的接种时间通常安排在9-11月，这样可以在流感高发季节前建立免疫屏障。接种后可能出现轻微发热、注射部位红肿等反应，一般1-2天可自行缓解。

建议保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持室内通风。流感高发季节尽量避免前往人群密集场所。出现发热、咳嗽等流感样症状时应及时就医，在医生指导下进行抗病毒治疗。平时注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强免疫力。