怎么知道清宫干不干净

判断清宫是否干净主要通过观察术后出血量、腹痛程度及持续时间，结合超声检查结果综合评估。若出血量逐渐减少、无持续剧烈腹痛且超声显示宫腔内无残留组织，通常提示清宫干净。

清宫术后阴道出血量会逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红或淡红，持续时间一般不超过10天。若出血量突然增多、持续鲜红色或伴有血块，可能提示宫腔残留或子宫收缩不良。术后轻微下腹坠胀感属于正常现象，但若出现持续性剧烈疼痛、发热或分泌物异味，需警惕感染或组织残留。术后7-10天复查超声是确认清宫是否干净的金标准，超声可直观显示宫腔内是否有妊娠物残留、积血或内膜异常增厚。部分患者可能出现激素水平波动引起的乳房胀痛、恶心等症状，这些症状通常在2周内自行缓解。

极少数情况下，宫腔粘连、子宫畸形或手术操作因素可能导致残留组织隐匿于超声盲区，此时需结合血HCG水平动态监测。若血HCG下降缓慢或反弹，即使超声未发现明显异常也需进一步处理。对于既往有多次清宫史、子宫肌瘤或子宫位置异常者，发生清宫不全的概率相对较高，这类人群应加强术后随访。

清宫术后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活至少1个月。穿着宽松棉质内裤并及时更换卫生巾，观察分泌物性状和出血变化。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜，促进子宫内膜修复。术后1周可进行散步等低强度活动，但需避免提重物或剧烈运动。若出现发热、出血量超过月经量或严重腹痛，应立即就医复查。术后1个月需返院复查月经恢复情况及子宫内膜修复状态，医生会根据复查结果指导后续避孕或生育规划。