嘴唇上好像长了很多小颗粒

嘴唇上出现小颗粒可能是皮脂腺异位症或唇炎的表现，通常由皮脂腺生理性增生、局部刺激、过敏反应、病毒感染、维生素缺乏等因素引起。建议观察颗粒变化，避免舔唇或撕扯皮屑，必要时就医明确诊断。

1、皮脂腺异位症

皮脂腺异位症表现为唇部密集的淡黄色或白色小颗粒，触感柔软，无痛痒感。可能与激素水平变化有关，青春期后高发。该情况属于良性病变，一般无须治疗，若影响美观可考虑激光治疗。日常需避免频繁摩擦刺激，禁用含酒精的唇部护理产品。

2、接触性唇炎

接触性唇炎多因牙膏、口红等化学物质刺激导致，颗粒常伴随红肿、脱屑。可能与十二烷基硫酸钠、香料等成分过敏有关。建议更换低敏护理产品，急性期可用0.1%他克莫司软膏缓解症状，严重时需遵医嘱使用氢化可的松乳膏。

3、病毒感染

单纯疱疹病毒1型感染可引起唇周簇集性水疱，初期为针尖大小颗粒。常伴随灼热感，破溃后形成溃疡。发病期间需避免亲吻他人，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏或喷昔洛韦乳膏抗病毒治疗，配合赖氨葡锌颗粒促进黏膜修复。

4、维生素B2缺乏

长期维生素B2摄入不足可能导致口角炎，表现为唇缘细小颗粒伴皲裂。需增加动物肝脏、蛋奶等富含核黄素的食物，必要时口服维生素B2片。合并真菌感染时可联合使用制霉菌素凝胶，避免用舌头反复舔舐患处。

5、过敏性唇炎

食用芒果、菠萝等致敏食物可能引发唇部丘疹样颗粒，多伴有瘙痒。急性期可用冷水湿敷，口服氯雷他定片抗过敏。反复发作者需进行过敏原检测，日常避免接触已知过敏原，唇部干燥时使用不含香精的医用凡士林保湿。

保持唇部清洁湿润是基础护理重点，建议选择成分简单的润唇膏，避免风吹日晒等物理刺激。若颗粒持续增大、出血或伴随全身症状，需及时到皮肤科就诊排查扁平苔藓等疾病。冬季可使用加湿器维持环境湿度，纠正咬唇等不良习惯有助于预防复发。