面瘫患者该怎样做好护理？

面瘫患者可通过面部保暖、眼部护理、饮食调整、康复训练、心理疏导等方式护理。面瘫通常由病毒感染、外伤、脑血管病变、肿瘤压迫、中耳炎等原因引起。

1、面部保暖

面瘫患者需避免冷风直吹面部，外出时可佩戴口罩或围巾。寒冷刺激可能导致面部神经水肿加重，冬季建议使用温热毛巾敷患侧脸颊，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。夏季避免空调冷风对着面部直吹，睡眠时注意关闭窗户防止着凉。

2、眼部护理

患侧眼睑闭合不全时需使用人工泪液防止角膜干燥，推荐玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。白天可佩戴防护眼镜，夜间用无菌纱布覆盖患眼。若出现眼红、畏光等症状，应及时就医排查角膜炎。

3、饮食调整

选择易咀嚼的软食如粥、烂面条，避免坚硬食物。进食时取健侧卧位，小口慢咽防止呛咳。可适量增加B族维生素摄入，如燕麦、鸡蛋、瘦肉等。忌食辛辣刺激性食物，减少碳酸饮料摄入以防面部肌肉痉挛。

4、康复训练

发病1周后开始面部肌肉训练，包括抬眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作，每个动作重复5-10次，每日2-3组。可配合针灸治疗，常用穴位包括阳白穴、四白穴、地仓穴等。训练时需对照镜子观察两侧对称性，避免过度疲劳。

5、心理疏导

面瘫可能导致容貌改变引发焦虑，家属应多给予情感支持。鼓励患者参与社交活动，可通过戴帽子、墨镜等方式增强自信。若出现持续情绪低落，建议咨询心理医生。保持规律作息，保证7-8小时睡眠有助于神经修复。

面瘫患者需保持充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升，避免熬夜和过度劳累。康复期间定期复查肌电图评估神经恢复情况，若3个月未改善需考虑手术治疗。注意监测血压血糖，控制基础疾病。突发面部疼痛或听力下降应立即就诊，排除亨特综合征等特殊类型面瘫。根据天气变化及时增减衣物，预防呼吸道感染诱发面瘫加重。