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面瘫患者春季如何护理

发布时间:2020-08-2855112次浏览

春季气温虽有所缓解,面瘫患者的机体却尚未适应季节的变化。对于免疫力本来就较常人差的面瘫患者,如果不做好护理,很可能加重病情。因此,面瘫患者春季一定要做好护理。

1.健康起居,合理饮食

有规律的生活是提高自身免疫力必不可少的要求,因此面瘫患者一定要做到健康起居,合理饮食。不晚睡、晚起,尽量避免加班熬夜,过度疲劳。饮食上荤素搭配,营养膳食,配合果蔬多吃五谷杂粮。少吃生凉食物,避免脾胃受寒。

2.适当运动,戒骄戒躁

面瘫患者应在春季加强锻炼,增强免疫力。首先切忌剧烈运动,起初应该从小量开始,循序渐进,在无不适感的基础上逐步增加。不过不要在饭后或饥饿时进行运动。其次面瘫患者的运动时间不宜过长,运动量不宜过大,出现疲劳感时就应结束运动。每天体育运动最好不要超过半小时,可分为上、下午进行。同时,面瘫患者可在节假日可出门踏青,多呼吸新鲜空气,改善焦虑心态。

3.注意生活细节

起风时面瘫患者出门一定要做好防护,护耳、口罩、围巾、小帽必不可少,要避免寒风对自己头面部的直接侵袭。尤其开车或乘车时更要注意防风,气闷微汗也不要大开窗户。洗头后,要吹干,切忌湿发睡眠。

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面瘫一般多久恢复
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面瘫是由各种不同原因引起的,伴有耳后疼痛的面瘫多半都是由于病毒感染,尤其是带状疱疹病毒感染导致。带状疱疹病毒是一种嗜神经病毒,除了感染面神经以外,还可以感染其他的神经,如皮肤的感觉神经,在耳后、耳周、耳前甚至额部、面部、颈部等部位也都可能受病毒的感染而遗留局部疼痛的表现。
面瘫是什么原因引起的
面瘫引起的原因有以下几个方面:病毒感染;风湿性面瘫;肿瘤;外伤;其他还有血管机能不全,代谢障碍,中毒,神经源性,由颅内非创伤性神经源性脑血管病引起的面瘫等;但最主要的是病毒感染和肿瘤,肿瘤本身及外科切除肿瘤均可以引起面瘫。
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