沙棘原浆有什么用

沙棘原浆具有补充营养、抗氧化、保护胃肠黏膜、增强免疫力等作用，适合日常保健或特定健康需求人群饮用。

1、补充营养

沙棘原浆富含维生素C、维生素E、胡萝卜素及多种矿物质，能快速补充人体所需微量营养素。其天然果酸和有机酸成分有助于促进铁、钙等矿物质吸收，改善营养缺乏引起的疲劳、免疫力低下等问题。

2、抗氧化

沙棘原浆含超氧化物歧化酶和花青素等强效抗氧化物质，可清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。长期饮用有助于降低紫外线对皮肤的伤害，减少慢性炎症反应，对预防心血管疾病有一定辅助作用。

3、保护胃肠

沙棘原浆中的不饱和脂肪酸和植物甾醇能在胃肠黏膜形成保护层，缓解胃酸刺激。对轻度胃炎、胃溃疡患者，适量饮用可减轻胃痛、反酸等不适症状，但急性发作期应避免空腹饮用。

4、增强免疫

沙棘多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞功能，增强呼吸道黏膜防御能力。在换季或流行病高发期，规律饮用可降低感冒概率，但不可替代药物治疗。

5、辅助护肤

沙棘原浆所含的亚麻酸、棕榈酸等成分能促进皮肤屏障修复，改善干燥、痤疮等问题。外用时可稀释后湿敷，但敏感肌需先做局部测试。

饮用沙棘原浆建议每日不超过100毫升，宜餐后稀释饮用以避免刺激胃肠。糖尿病患者需控制摄入量，过敏体质者初次尝试应小剂量测试。开封后需冷藏并在7天内饮用完毕，若出现分层现象摇匀即可。搭配富含维生素B族的食物可提升吸收效率，但避免与浓茶、咖啡同服影响铁质吸收。特殊人群如孕妇、术后患者使用前应咨询医师。