为什么会膝盖痛

膝盖痛可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。膝盖痛通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛等症状，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节周围韧带、肌腱损伤。常见于足球、篮球等急停变向运动，可能伴随关节不稳或淤青。急性期需冰敷并佩戴护膝，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂等药物。恢复期应避免重复损伤动作。

2、骨关节炎

中老年人群多见，与关节软骨退化有关。晨起关节僵硬持续时间通常不超过30分钟，上下楼梯时疼痛加剧。建议控制体重减轻关节负荷，可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物改善症状。

3、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节腔，常见第一跖趾关节和膝关节突发红肿热痛。发作期需限制高嘌呤食物摄入，医生可能开具秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。日常需监测血尿酸水平。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病常对称性累及膝关节，伴有晨僵超过1小时及类风湿结节。需长期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。寒冷天气需注意关节保暖，定期复查肝肾功能。

5、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节交锁感和弹响。磁共振检查可明确损伤程度，一度损伤可保守治疗，三度损伤需关节镜下行半月板缝合术。康复期应进行股四头肌等长收缩训练。

建议保持适度有氧运动增强膝关节稳定性，游泳和骑自行车对关节冲击较小。控制体重可减轻膝关节负荷，BMI指数建议维持在18.5-23.9之间。补钙和维生素D有助于预防骨质疏松，每日钙摄入量应达到800-1000毫克。膝关节持续疼痛超过两周或出现明显肿胀变形时，应及时到骨科或风湿免疫科就诊。