肾衰竭后期与运动

大家应该知道，肾衰竭是一种比较严重的肾病，在患上肾衰竭之后，患者最好能够及时的接受有效治疗，多的了解这方面的常识，因为毕竟疾病本身就不好治疗，对于其此病，除了积极的治疗外，适当的运动方式一般也是可以促进恢复的，那么肾衰竭后期与运动有什么呢?

肾衰竭可分为急性肾衰竭及慢性肾衰竭，急性肾衰竭的病情进展快速，通常是因肾脏血流供应不足(如外伤或烧伤)、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生。

肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。

而慢性肾衰竭主要原因为长期的肾脏病变，随着时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。

1、目标应定在每周有氧运动3次，每次至少30分钟。

2、锻炼时应从轻体力运动开始，一般低于极限量的百分之五十，例如认为自己能走200米的，就先走100米，坚持几天后再逐步增加运动量。

3、有氧性锻炼：散步、慢跑、徒步旅行、骑自行车、踏车、上肢的力量型训练，也能打太极拳、舞蹈。

肾内科专家表示，循序渐进的运动一般不会引起急性肾衰竭。只有剧烈运动，加上运动过程中不注意补充水分，才容易引发肾损伤甚至是急性肾衰竭。患者以白领女性和学生居多。这两类人群，容易出现“突击”锻炼的情况。

突然的过度运动，会导致骨骼肌损伤。骨骼肌损伤使细胞壁破掉，细胞里的肌红蛋白流入血液，通过肾脏代谢排出时，容易把肾小管堵住。肾小管被堵住后，肾脏里的废物就来不及排出，将引起急性肾衰竭。

关于肾衰竭的一些运动，通过上述的一些介绍，大家应该有所了解了的，肾衰竭患者适当的进行身体方面的运动，是非常有好处的，有利于病情的恢复，但是一定要注意适当，治疗肾衰竭的方法有很多，在患病之后就要及时到正规专业的医院接受诊治，争取早日康复。