血压高没什么感觉好吗

血压高没有明显感觉并不好，无症状高血压可能掩盖病情进展，增加心脑血管意外风险。高血压早期可能仅表现为轻微头晕或无症状，但长期未控制会导致动脉硬化、心肌梗死等严重并发症。

无症状高血压患者因缺乏不适感，容易忽视定期监测和规范治疗。长期血压升高会持续损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化斑块形成。这种隐匿性损害可能突然表现为脑出血、肾功能衰竭等急症。

部分患者仅在体检时发现血压异常，但已存在左心室肥厚或微量蛋白尿等靶器官损害。妊娠期高血压、夜间高血压等特殊类型更易出现症状隐匿。糖尿病患者合并高血压时，自主神经病变可能进一步掩盖血压升高症状。

建议35岁以上人群每年测量血压，高血压患者每周居家监测2-3次。减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。保持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免熬夜和情绪激动。已确诊者应遵医嘱规律服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，不可自行减药或停药。若出现视物模糊、胸痛等症状应立即就医。