吃老鹳有什么好处

吃老鹳草一般有祛风通络、活血止痛、清热解毒等好处。老鹳草是一种中药材，味辛、苦，性平，归肝、肾、脾经，需在医生指导下使用。

一、祛风通络

老鹳草具有祛风通络的功效，有助于缓解风湿痹痛引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。其辛散苦燥之性可祛除肌肉、关节间的风湿邪气，疏通经络。适用于风湿性关节炎等病症的辅助治疗。

二、活血止痛

老鹳草具有活血止痛的作用，能够促进血液循环，消散瘀血，从而缓解跌打损伤、瘀血肿痛等不适。其活血功效有助于改善局部气血运行不畅的状况。

三、清热解毒

老鹳草具有清热解毒的功效，可用于缓解湿热泻痢、疮疡肿毒等热毒蕴结所致病症。其性平偏凉，能清解热毒，对于肠道湿热或皮肤热毒有一定改善作用。

四、舒筋健骨

老鹳草有助于舒筋健骨，对于筋骨酸痛、腰膝无力等症状有辅助改善效果。其归肝、肾经，肝主筋，肾主骨，故能强健筋骨。

五、止泻痢

老鹳草具有止泻痢的作用，尤其适用于湿热性质的腹泻、痢疾。其清热解毒、燥湿的功效能帮助清除肠道湿热，收敛止泻。

使用老鹳草时应遵循医嘱，避免自行用药。孕妇、阴虚内热者等特殊人群需谨慎使用。日常饮食应注意营养均衡，适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、西蓝花等，避免辛辣刺激及生冷油腻之物。保持规律作息和适度运动，有助于增强体质。若出现不适，应及时就医诊治。