胃老是很胀是怎么回事呢

胃部持续胀满可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等方式缓解。

1、饮食不当

过量进食产气食物如豆类、洋葱或进食过快可能导致胃胀。减少易产气食物摄入、细嚼慢咽有助于改善症状。伴随打嗝、腹部不适时可通过热敷缓解。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀、早饱感。建立规律作息、进行腹式呼吸训练可调节胃肠蠕动功能。

3、慢性胃炎

胃黏膜长期炎症与胆汁反流、药物刺激等因素有关，常见上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺颗粒等保护胃黏膜药物。

4、胃溃疡

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜缺损，疼痛多出现在餐后1-2小时。需配合医生进行奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等联合治疗。

5、幽门螺杆菌感染

该细菌感染可引发持续性腹胀、口臭，确诊需进行碳13呼气试验。标准四联疗法包含枸橼酸铋钾胶囊、克拉霉素片、替硝唑片及质子泵抑制剂。

日常需保持清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻食物，规律三餐并控制每餐七分饱。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，注意腹部保暖。若调整饮食后症状未缓解或出现呕血、黑便等表现，应及时进行胃镜检查明确病因。长期胃胀患者建议记录饮食日记，帮助医生判断诱发因素。