宝宝多久开始吃鱼肝油

宝宝一般出生后15天开始吃鱼肝油，持续补充至2-3岁。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，有助于预防佝偻病和夜盲症。

鱼肝油的补充时间与婴幼儿生长发育需求密切相关。新生儿出生时体内维生素D储备较少，母乳中维生素D含量有限。出生后15天左右开始补充鱼肝油，可以满足骨骼快速生长对维生素D的需求。早产儿、低体重儿或双胞胎可能需要更早开始补充，具体需遵医嘱。维生素A参与视觉发育和免疫功能，维生素D促进钙磷吸收，两者协同作用对婴幼儿健康至关重要。鱼肝油补充期间应定期进行儿童保健检查，评估生长发育情况。

补充鱼肝油需注意选择婴幼儿专用剂型，避免与维生素D或维生素A制剂同时服用导致过量。夏季阳光充足时，可适当减少鱼肝油剂量。若宝宝出现食欲减退、烦躁不安等不适症状，应及时就医调整补充方案。鱼肝油开封后需冷藏保存，使用滴管喂养时注意清洁避免污染。