长期用茶麸洗头好不好？使用时注意这些！

前两周和朋友吃饭，我发现他的头发好像比之前看起来柔顺了一些，问他用的什么洗发水。他说最近在用茶麸洗头，这个对头发和头皮都比较好。我也去搜了一下，但也看到一些说茶麸不好的，有的用了之后，头发还更干枯了。

于是我去咨询了医生，想知道长期用茶麸洗头到底好不好。医生说，茶麸是油茶籽榨油之后提炼而成的渣饼，有比较强的清洁能力，能改善皮肤状态、滋养头发，因此是比较适合洗头的。医生也提醒道，如果长期大量使用茶麸，也可能导致头发干枯、毛孔堵塞，对身体不利。

具体的我整理到图里了，大家可以移步查看。医生还强调，要注意头皮的日常护理。

✅洗头时用温水，用手轻轻按揉头皮，力度不要过大。

✅手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针、逆时针各按揉6次，重复2-3组。

✅食用苹果、西红柿、梨、菠菜等，每天200-400克。

我根据医生的建议，每周用茶麸洗头1-2次，头发确实比之前柔顺了一些。关于茶麸，就分享到这里啦，希望我的分享对大家有所帮助，如果还有其他想要了解的，也可以在评论区给我留言哦。