皮下紫癜怎么办

皮下紫癜可通过调整饮食、避免外伤、冷敷处理、药物治疗、定期复查等方式治疗。皮下紫癜通常由毛细血管脆性增加、血小板减少、凝血功能障碍、血管炎、过敏性紫癜等原因引起。

1、调整饮食

增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、西蓝花等，有助于增强毛细血管韧性。避免辛辣刺激性食物，减少血管扩张风险。每日保证充足饮水，维持血液正常黏稠度。

2、避免外伤

减少剧烈运动或可能造成磕碰的活动，防止皮下毛细血管破裂。选择宽松衣物避免摩擦，使用软毛牙刷预防牙龈出血。儿童患者家长需特别注意看护。

3、冷敷处理

急性期可采用冷毛巾局部冷敷10-15分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能促进血管收缩，减轻皮下出血症状。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用。

4、药物治疗

维生素C片可改善血管通透性，芦丁片能增强毛细血管抵抗力。严重者可遵医嘱使用醋酸泼尼松片控制炎症，或氨甲环酸胶囊改善凝血功能。过敏性紫癜患者可能需要氯雷他定片抗过敏。

5、定期复查

每月检测血小板计数和凝血功能，观察紫癜面积变化。记录新发瘀斑的时间、部位和诱因，就诊时向医生详细说明。出现关节肿痛、腹痛等伴随症状需立即就医。

建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行散步、瑜伽等低强度运动，促进血液循环。注意观察皮肤变化，发现紫癜范围扩大或伴随发热、乏力等症状时及时就诊。日常可穿着长袖衣物防晒，减少紫外线对毛细血管的损伤。冬季注意保暖，防止冷空气刺激导致血管痉挛。