服用赖氨酸维B12颗粒的禁忌，你都知道吗？

昨天我在门诊部坐诊的时候，来了一位孩子的家长，家长说自己的孩子最近食欲变得有些差、生长发育也比同龄人慢、抵抗力也不好，说想给孩子吃点赖氨酸维B12颗粒，问我可以不可以。赖氨酸维B12颗粒的确比较适合这个孩子，但是这个药不能乱用。如果要用这个药，一定要咨询医生，而且要注意它的一些禁忌。今天趁着有空，我就把这些分享给你们。

🎄赖氨酸是人体生长中必需的氨基酸，但是人体自身不能合成，只能通过食物来获得。赖氨酸具有促进肌肉生长的效果，而且还可以促进骨骼的生长及发育，也可以提高中枢神经系统的组织功能。

⚠️如果你家孩子也在服用赖氨酸维B12颗粒 ，一定要注意以下的事项！

1、不要让孩子吃生冷性食物，比如冰淇淋、西瓜等，赖氨酸同生冷性食物一起吃可能会影响赖氨酸的吸收。

2、不能吃辛辣刺激性食物，家长在给孩子做饭的时候，尽量避免食用胡椒、生姜、大葱等辛辣刺激性食物。赖氨酸同辛辣刺激性食物一起吃不利于赖氨酸的吸收。

3、少吃膳食纤维丰富的食物，家长要控制孩子大量进食含膳食纤维的食物，如香蕉、猕猴桃等，可能对机体吸收赖氨酸造成不良影响。

4、避免吃海鲜类食物，海鱼、海虾等海鲜类食物通常属于发物，孩子在补充赖氨酸期间，通常不适宜吃发物，以免加重胃肠道负担。

5、避免吃富含维生素C的食物，常见的含有维生素C的食物有柠檬、柑橘等，家长在给孩子补充赖氨酸时，尽量避免同时摄入此类食物，以免影响赖氨酸的效果。

🙋以上内容仅供参考，如需专业的医疗建议，请去医院进行线下面诊。