为什么一到晚上小腿就痒

晚上小腿发痒可能与皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹或下肢静脉曲张等原因有关，需结合具体表现进行针对性处理。

一、皮肤干燥

夜间环境湿度降低或清洁过度可能加剧皮肤角质层水分流失，导致神经末梢敏感性增加。可涂抹含尿素成分的润肤霜改善屏障功能，避免使用过热的水冲洗腿部。

二、过敏反应

接触床品螨虫、洗涤剂残留或夜间进食致敏食物可能引发组胺释放，表现为瘙痒伴轻微红疹。需更换低敏材质床品，严重时需遵医嘱使用氯雷他定片。

三、湿疹

慢性湿疹在夜间可能因体温变化而加重，常见鳞屑样皮损与抓痕。治疗需配合糠酸莫米松乳膏局部涂抹，并避免穿着紧身裤袜。

四、荨麻疹

胆碱能性荨麻疹在夜间体温升高时易发作，呈现风团样皮疹。可口服西替利嗪滴剂控制症状，冷敷有助于缓解灼热感。

五、下肢静脉曲张

静脉回流不畅导致代谢产物堆积，夜间静止时瘙痒明显，伴小腿肿胀。需穿戴医用弹力袜，遵医嘱使用地奥司明片改善循环。

建议保持居住环境适宜湿度，选择棉质宽松睡衣，避免搔抓导致皮肤破损。若瘙痒持续两周以上或出现皮肤溃烂，应及时到皮肤科进行过敏原检测与静脉功能评估，日常可进行踝泵运动促进血液循环。