吃什么对补血养神有好处

发布时间：2023-05-047472次浏览

吃复方阿胶浆对补血养神有好处，除了药物，吃红枣、龙眼肉等食物也可以起到相同的作用，只是效果显现较慢。

中医认为气血是人之根本，两者可以起到滋润、濡养五脏六腑的作用，使其发挥各自的生理功能，让身体得到更好的发展。气对于血，可以起到推动作用，血对于气，可以起到濡养作用。如果气血两虚，可能会出现失眠、疲倦、身体乏累、面色萎黄、神经衰弱等不适症状。

复方阿胶浆是经典补气养血的中成药。气血充足，血足神自安，气足则心神收放自如，生物钟规律。

复方阿胶浆源自400年前《景岳全书》中气血双补经典名方“两仪膏”，后经改良而来，其组方有阿胶、熟地黄、党参、红参、山楂。生命就像一场竞赛，只有不断充满能量，才能不断向前，赢得最终胜利。气血就是能量，起到支撑、维持、供能的作用。阿胶为补血之要药，血足则气旺；红参大补元气；熟地黄滋补肝肾，填精益髓，助阿胶以滋阴补血；党参健脾益气，助阿胶生血，助红参补气；山楂保护胃气；五味药合用，共同起到补气养血作用。血能涵养心神，因此复方阿胶浆可以起到不错的补血养神作用。

此外，也可采用红枣味甘，性温，补中益气、养血安神；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。这两种食物，对补血养神也有好处。

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