小孩补锌一般要补多久

小孩补锌一般需要1-3个月，具体时间需根据缺锌程度、饮食调整效果及医生评估决定。

锌是儿童生长发育必需的微量元素，轻度缺锌通过饮食调整和短期补充1个月左右可能恢复。膳食中增加牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物，配合葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂，多数儿童在1-2个月内可改善食欲减退、生长迟缓等缺锌症状。中度缺锌可能需要持续补充2-3个月，需定期复查血清锌水平，避免过量补充导致胃肠不适或铜缺乏。对于早产儿、慢性腹泻患儿等高风险人群，补锌周期可能延长至3个月以上，需严格遵循医嘱调整剂量。

补锌期间家长需观察儿童症状变化，避免与钙、铁制剂同服影响吸收。日常可搭配维生素C丰富的水果促进锌利用，长期补锌超过3个月须经专业评估。若出现恶心、呕吐等不良反应应及时停药就医，恢复期建议每半年复查一次锌营养状况。