无糖速溶咖啡会发胖吗

一般情况下，喝无糖速溶咖啡不会发胖。

无糖咖啡里含有咖啡因，可以提高身体血液循环，同时搭配适量的运动锻炼后，可以起到燃烧体内脂肪的辅助作用，同时还能够起到防止体内脂肪堆积效果。无糖速溶咖啡中的咖啡因成分也能够有效加快身体代谢，在日常生活中适量地饮用能够有效起到提神醒脑、开胃助食，以及保持愉悦心情的功效。咖啡易于吸收，能够促进身体新陈代谢，会刺激胃酸分泌，有利于消化。如果在工作中感到困倦，可以喝一杯提神，不会对健康产生不利影响。但需要注意喝咖啡时还应该坚持补钙，因为喝咖啡后可能会对钙的吸收产生不利影响，长时间后会诱发骨质疏松等疾病。

同时应注意避免在晚上睡觉前喝咖啡，以免影响睡眠。建议也要适量饮用。