刚拔过牙现在嘴里吐出来的都是血块怎么办

刚拔牙后吐出血块属于正常现象，可通过保持口腔清洁、调整饮食、咬紧纱布止血、避免剧烈运动、冷敷消肿等方式处理。拔牙后出血通常由凝血功能异常、创口过大、术后护理不当等因素引起。

1、保持口腔清洁

术后24小时可开始用温盐水轻轻漱口，每日3-4次帮助清洁口腔。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷轻柔清洁其他牙齿。禁止使用吸管饮水或用力吮吸动作，这些行为可能破坏血凝块。

2、调整饮食

术后2天选择温凉的流质或软食，如米粥、蒸蛋、土豆泥等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激的食物。两周禁止饮酒和吸烟，这些行为会延缓伤口愈合。恢复期间保证足量优质蛋白和维生素C摄入。

3、咬紧纱布止血

拔牙后医生会在创口处放置消毒纱布，需用牙齿咬紧纱布30分钟。通过压迫止血帮助血凝块形成。若纱布被血液浸透可更换新纱布继续压迫，但避免频繁更换影响凝血。咬合时注意力度均匀，过度用力可能加重疼痛。

4、避免剧烈运动

拔牙后48小时应禁止跑步、游泳等可能升高血压的活动，防止血凝块脱落引发继发出血。休息时保持头部抬高姿势，睡眠可使用枕头垫高头部。打喷嚏或咳嗽时注意控制力度，避免突然增加口腔压力。

5、冷敷消肿

术后24小时可用冰袋贴敷面部对应拔牙区域，每次冷敷15分钟，间隔10分钟重复。低温能使血管收缩减少出血，同时缓解肿胀疼痛。注意冰袋需用毛巾包裹避免冻伤，禁止直接含冰块在口腔内。

拔牙后24-48小时唾液带血丝属于正常现象，但若出现持续大量出血、剧烈疼痛、发热等症状，需及时就医。恢复期间注意观察血凝块状态，避免用舌头舔舐或手指触碰创口。