虎眼睛的好处与功效

虎眼睛一般是指虎眼石，属于石英质玉石的一种，其宣称的保健功效缺乏科学依据，佩戴或使用虎眼石不能替代正规医疗手段。

虎眼石的主要成分为二氧化硅，常被加工成饰品佩戴。部分商家宣称其具有促进血液循环、增强免疫力等功效，但矿物成分无法通过皮肤吸收，更无法直接作用于人体器官。石英类矿石的物理特性仅为装饰性用途，任何关于治疗疾病的宣传均属于夸大营销。佩戴时需注意避免与硬物碰撞导致碎裂，过敏体质者接触后可能出现皮肤瘙痒，应及时取下并用清水冲洗。

若需改善眼部健康或增强体质，建议通过科学方式补充营养。日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏帮助维持视力，规律进行羽毛球、乒乓球等调节眼肌的运动。出现视物模糊、眼干涩等症状时，应及时到眼科进行裂隙灯检查、验光等专业诊疗，避免延误青光眼、白内障等疾病的治疗时机。