胃癌术后应该注意怎么调理

胃癌术后调理需结合饮食调整、营养支持、活动康复、心理调适及定期复查等多方面措施，以促进身体恢复并降低复发风险。

1、饮食调整

术后早期需从流质饮食逐步过渡到半流质、软食，避免辛辣刺激、油腻及高纤维食物。可选择米汤、藕粉等低渣流食，2-3周后尝试蒸蛋、烂面条等半流质食物。术后1个月可逐步恢复正常饮食，但仍需细嚼慢咽，少食多餐。

2、营养支持

因胃容量减少易导致营养不良，需增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆腐，必要时在医生指导下使用肠内营养粉。贫血患者可补充铁剂如琥珀酸亚铁片，联合维生素C促进吸收。定期监测体重及血常规指标。

3、活动康复

术后1周内以床上翻身、踝泵运动为主，2周后逐步增加床边活动。1个月后可进行散步等低强度运动，避免提重物或剧烈运动。坚持腹式呼吸训练有助于改善肺功能。

4、心理调适

术后焦虑抑郁情绪常见，可通过正念冥想、加入患者互助小组缓解压力。家属应给予情感支持，必要时寻求心理咨询。保持规律作息有助于情绪稳定。

5、定期复查

术后2年内每3个月复查胃镜、肿瘤标志物及CT，2-5年每半年复查一次。出现呕血、持续腹痛等症状需立即就医。长期随访可早期发现复发或转移病灶。

胃癌术后患者需建立个性化康复计划，饮食上注意补充高蛋白、高热量食物但避免过饱，日常活动遵循循序渐进原则，保持伤口清洁干燥，戒烟限酒并控制基础疾病，同时记录每日症状变化以便复诊时与医生充分沟通，必要时可寻求中医调理改善体质，但所有治疗均需在主治医师指导下进行。