肛裂了怎么办好

肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、口服药物、手术治疗等方式改善。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛、炎症刺激等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肛门括约肌痉挛并促进裂口愈合。坐浴后可轻柔擦干患处，避免用力擦拭加重损伤。该方法适用于无明显感染的早期肛裂，可重复进行直至症状缓解。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入至每日25-30克，选择西蓝花、燕麦、火龙果等食物，配合每日饮水1500-2000毫升。需避免辛辣刺激食物，规律进食时间帮助建立正常排便反射。长期坚持可软化粪便，减少排便时对裂口的机械刺激。

3、局部用药

硝酸甘油软膏能松弛肛门括约肌改善局部血供，利多卡因凝胶可暂时缓解疼痛，重组人表皮生长因子凝胶促进创面修复。使用前需清洁肛周，取适量药物涂抹于裂口处，注意可能出现头痛等不良反应。

4、口服药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用软化粪便，地奥司明片改善局部微循环，布洛芬缓释胶囊缓解急性期疼痛。药物需在医生指导下使用，尤其注意缓泻剂不宜长期服用，避免产生药物依赖性便秘。

5、手术治疗

经保守治疗3个月未愈的慢性肛裂可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术能有效解除括约肌痉挛，术后需保持创面清洁并定期换药。存在活动性感染或凝血功能障碍者需先控制基础病情。

肛裂患者应避免久坐久站，每小时活动5分钟改善盆腔血液循环。选择棉质透气内裤并每日更换，排便后建议用温水冲洗代替干硬厕纸擦拭。若出现发热、脓性分泌物或持续出血需立即就医，警惕肛周脓肿等并发症。恢复期间可进行提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组10次，注意动作轻柔缓慢。