孕吐一般多久结束

孕吐通常在妊娠6-12周开始，多数孕妇在妊娠12-16周逐渐缓解。

孕吐是妊娠早期常见的生理现象，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。妊娠6-8周时激素水平快速上升，孕吐症状逐渐明显。妊娠10-12周达到高峰，此时恶心呕吐频率较高。妊娠12周后激素水平趋于稳定，孕吐症状开始减轻。妊娠14-16周时大部分孕妇症状基本消失。少数孕妇可能持续至妊娠20周，极个别会延续到分娩。症状持续时间与孕妇体质、激素敏感度、精神状态等因素相关。妊娠期间保持规律饮食、少量多餐、避免空腹有助于缓解症状。若呕吐严重导致脱水或体重下降明显，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。

妊娠期间可通过调整饮食结构缓解孕吐，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等，避免油腻辛辣刺激。每日分5-6次少量进食，餐间补充水分。晨起时先吃干性食物再起床，避免突然体位改变诱发呕吐。保持室内空气流通，远离油烟等异味刺激。适当进行散步等轻度活动有助于胃肠蠕动。若呕吐严重影响进食，可在医生指导下使用维生素B6缓解症状。定期产检监测胎儿发育情况，出现严重脱水或尿酮体阳性时需住院治疗。