阴亏和阴虚有什么区别

阴亏和阴虚在中医理论中均指阴液不足的病理状态，但阴虚是更规范的术语，涵盖范围更广；阴亏多用于描述局部或阶段性阴液耗损，程度较轻。

阴虚是中医基础理论中的核心概念，指人体阴液包括精、血、津液整体性不足，导致虚热内生。典型表现有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔等，常见于慢性消耗性疾病或体质偏颇者。治疗需滋阴降火，常用方剂如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

阴亏多用于描述特定脏腑或生理阶段的阴液暂时性损耗，如肺阴亏虚见干咳少痰，胃阴亏虚见饥不欲食。其病理程度较轻，多因外感热病、过度劳累或短期体液丢失导致。调理以滋养局部阴液为主，如沙参麦冬汤养肺阴，益胃汤补胃阴。

日常调理需避免辛辣燥热食物，适量食用银耳、百合、梨等滋阴之品；保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液；阴虚体质者夏季应减少高温户外活动，冬季忌过度取暖；若症状持续或加重，建议至中医科进行体质辨证，避免自行长期服用滋阴药物导致脾胃功能受损。适度进行八段锦、太极拳等柔缓运动也有助于调和阴阳。