膀胱在什么位置

膀胱位于人体盆腔内，耻骨联合后方，是储存尿液的肌性囊状器官。

膀胱在空虚状态下呈锥体形，顶端朝向前上方，底部朝向后下方。男性膀胱后方与直肠相邻，下方与前列腺紧贴；女性膀胱后方紧邻子宫和阴道上部。膀胱顶部被腹膜覆盖，随尿液充盈程度不同，位置会有一定变化。当膀胱充盈时，顶部可上升至耻骨联合上方，甚至达到脐部水平。膀胱壁由黏膜层、肌层和外膜构成，其中逼尿肌的收缩与舒张控制排尿过程。膀胱颈部与尿道相连，该区域存在尿道内括约肌，可防止尿液漏出。膀胱的位置固定主要依赖盆腔筋膜和韧带，如耻骨膀胱韧带、直肠膀胱韧带等结构。膀胱的血液供应主要来自髂内动脉分支，神经支配包括交感神经和副交感神经。

日常生活中应注意避免长时间憋尿，每日饮水量保持在1500-2000毫升，有助于维持膀胱正常功能。出现尿频、尿急、排尿疼痛或血尿等症状时，建议及时就医检查。保持会阴部清洁干燥，避免久坐和过度劳累，可降低泌尿系统感染风险。饮食上限制酒精、咖啡因及辛辣刺激食物摄入，对膀胱健康有积极作用。