卵巢早衰患者康复锻炼有哪些
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工作和生活压力的不断增大使得许多女性的卵巢处于“亚健康状态”，这会增加女性性器官疾病的可能性，甚至引发卵巢癌危及生命安全，所以女性应重视卵巢的保养，可学习一些有益的锻炼方法。
方法一
取坐位，保持脊柱直立，放松精神吸气，双手向上伸展，保持5秒;吐气，双手合十，放于胸前，平衡呼吸，可反复练习。
此动作有利于增强心脏和肺部氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于最佳的休息状态。
方法二
取坐位，保持脊柱直立，慢慢向前弯腰，双手抱住小腿，前松后紧，持续5秒。
此动作可加强整个椎体的气血循环，预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病，可消除紧张情绪，促进卵巢激素的正常分泌。
方法三
可取坐位或站位，保持身体直立，吐气，慢慢扭转腰部到最大极限，保持5秒，左右各一次，反复几次练习。
此动作可纠正因平时姿态不正而引起的腹部胀痛，也能促使卵巢中偶尔出现的滤泡囊肿组织消失，起到保养作用。
方法四
取位坐直，轻轻吸气，双手抱紧右腿，挤住右边腹部，保持10秒，吐气，右侧动作完成后，再换成左侧。
此动作可按摩腹部内脏器官，促进腹部的气血循环，有温补子宫、卵巢的作用。
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大豆异黄酮能治疗卵巢早衰吗
一般情况下，大豆异黄酮不能治疗卵巢早衰，可以在一定程度上缓解卵巢早衰引起的症状。具体分析如下：卵巢早衰一般是因为女性在40岁前出现性腺功能减退，体内促卵泡激素水平异常，雌激素水平过低导致的。大豆异黄酮通常从植物中所提取，其化学结构与雌激素相似，也被称为植物雌激素，适量使用能缓解卵巢早衰导致的雌激素不足的问题，但是一般不能起到治疗的作用。大豆异黄酮具有双向调节的作用，通过科学使用大豆异黄酮，可以补充女性体内雌激素，辅助提高雌激素水平，还可以在体内雌激素过多时预先与雌激素受体反应，从而削弱人体对雌激素的吸收。卵巢早衰的患者应尽早进行治疗，可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、苁蓉益肾颗粒、雌二醇片等药物。
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绝经五年了还能来月经吗
绝经五年了通常是不能来月经的，通常绝经五年的情况可能与多种原因有关，绝经的时间较长，可能女性体内的相应卵巢功能和激素出现障碍，因而是不能来月经的。通常月经是由于周期性的子宫内膜脱落和周期性卵巢改变引起的，如果绝经五年，可能与年龄、卵巢功能早衰、子宫切除等原因有关。以年龄为例，一般女性在45岁-50岁会逐渐进入围绝经期，从而引起绝经，此时，可能体内的相应激素无法维持女性正常的月经周期变化，也无法继续产出健康的卵泡，从而会有绝经的表现，所以一般绝经五年后，是无法再来月经的。平时注意不要熬夜，保持规律的作息和充足的睡眠，有利于身体健康。如果身体出现了较为明显的不适症状，建议及时前往医院进行相应治疗。
促黄体生成素与促卵泡生成素的比值究竟是多少
正常情况下，在月经不同时期，这些激素的水平都是有一些变化的，大多数为了看卵巢功能如何的时候，会在月经来潮的第二天到第四天，空腹查一个性激素六项。在这时候，是属于卵巢的一个基础状态，这时候如果查性激素六项，它的促黄体生成素和促卵泡生成素的比值，应该是大概约1:1左右。如果比值发生变化，好比促黄体生成素比较高，超过促卵泡生成素，它俩比值大于2.5，往往提示有可能是多囊卵巢综合征的情况，多囊卵巢综合征的病人往往会出现LH增高，雄激素水平增高。临床表现可以表现为月经稀发，不排卵或者是闭经，还有可能会出现肥胖、多毛、痤疮、不孕的这些情况，所以像这样的病人，如果发现LH明显增高，要考虑会不会是多囊的情况，还可以再给她做个B超检查，看卵巢是否有增大，是否有多囊样的改变。如果有生育要求的时候，还可以进行一些监测排卵的方法，看是否有排卵。另外FSH和LH之间的比值，就是促卵泡生成素和促黄体生成素之间的比值，还有的人可能会发现FSH增高，就是促卵泡生成素增高，如果在月经来潮到2-4天，空腹状态下查基础卵巢功能的时候，出现FSH明显增高，大于10mIU/mL，往往提示是卵巢功能下降的情况。如果大于25mIU/mL，往往就认为有可能会出现卵巢早衰。再一个，它俩的比值之间如果FSH比上LH大于2，往往也是提示卵巢功能下降的情况。同时也有的人可能会表现为雌激素的异常，有的人可能会出现雌激素水平也异常增高，或者是雌激素水平特别低，这也都是提示卵巢功能下降，这是在卵巢基础状态的时候，看FSH、LH的比值。而在排卵期之前的时候，往往会出现一个LH峰，所以在排卵前的时候，LH值可能会比较高。像临床上，有些人想打算要孩子的时候，往往会用排卵试纸来监测，是保持到排卵期了，所测的试纸主要就是测的LH水平，也就是促黄体生成素的水平。所以在排卵之前，往往会出现促黄体生成素水平增高，这是要排卵的一个表现。
卵巢早衰能自行恢复吗
卵巢早衰的患者自行恢复的概率是非常小的。如果女性患者有生育要求还是应该积极的去正规的医院妇科进行调理治疗，切不可以自行的治疗卵巢早衰这个疾病。卵巢早衰可以通过积极的治疗，达到缓解卵巢功能衰退的目的，直接恢复正常的卵巢功能。对于患有卵巢早衰的女性患者，平时日常生活中应该做好对卵巢功能的保养，同时应该加强饮食，多吃一些富含有雌性激素水平的食物，比如黄豆、豆制品，这类食物中富含有大豆异黄酮可以增加体内雌激素的水平，以及富含有硒和锌的食物，比如说南瓜、牡蛎、芝麻、海带等等。平时要养成良好的生活饮食习惯保证充足的睡眠，这样有助于提高卵巢的功能。
什么体育活对抗卵巢早衰
卵巢是女性的特有器官。那么什么体育活对抗卵巢早衰呢?如何使卵巢远离亚健康呢?工作和生活压力的不断增大使得许多女性的卵巢处于“亚健康状态”，这会增加女性性器官疾病的可能性，甚至引发卵巢癌危及生命安全，所以女性应重视卵巢的保养，可学习一些有益的锻炼方法。
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卵巢早衰如何治疗
卵巢早衰是因为长期的低雌激素水平，引起全身机能衰退，最关键问题它会引起骨质疏松，影响生活和工作。卵巢早衰的治疗主要是分两大类，一类是西医的治疗，还有一类是中医的治疗，对于卵巢早衰治疗各有各的特点。西医的治疗主要采用了激素替代治疗；中医主要采用了内治，就是辨证论治。中医的去辨证论治，还要从月经产生的机理来讲，五脏六腑把多余的血给卵巢，通过肝经下注到血海，血海充足就会产生月经，如果血海不充足，就会出现不来月经。对于卵巢早衰，主要精血不足，因为卵巢功能的建立，或者月经来潮的机理前提就是全身的气血得充足。所以中医采用比如健脾、补肾、疏肝、调理气血等。根据具体情况而制定治疗方案。
什么原因会导致卵巢早衰
导致卵巢早衰的有遗传因素、脆X综合征、卵巢病变、还有一些特殊的药物，像一些紧急避孕药之类的药物，或一些化疗类的药物，对卵巢有明显的伤害，也会导致卵巢早衰的出现。卵巢早衰原因是一个多因素综合作用的结果，在多因素中最重要的一个是遗传因素，也是基因因素。最常见的导致卵巢早衰的一个病，是所谓的脆X综合征，除了遗传因素之外，一些其他的因素也可能导致卵巢早衰，最常见的一个是卵巢的一些病变，像卵巢的子宫内膜异位症，卵巢的子宫内膜异位症，异位在卵巢中，可能导致卵巢的实质破坏，从而导致卵巢的早衰。除此之外，一些其他的卵巢良性或恶性的肿瘤也会导致卵巢的组织受损，尤其是需进行手术，在手术的过程中导致卵巢组织的部分丢失，会增加卵巢早衰的概率。
卵巢早衰可以治好吗
卵巢早衰是机制不明、病因又很复杂的疾病。在临床上，女性的卵巢功能和女性的年龄一样，是很难或者几乎没有什么办法能够逆转的，因此药物治疗收效甚微。如果遇到了卵巢早衰的情况，建议是及时到医院去就医，去明确诊断。同时在卵巢状态现有状态的基础上，医生会应用一些药物去帮助延缓卵巢继续衰退的情况，但是逆转和治疗是很难发生的。对于这种有生育要求的卵巢早衰的病人，更要及早的来医院治疗，在医生的帮助下，还有可能利用自己的卵子去获得生育。
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卵巢萎缩如何治疗
卵巢萎缩指４０岁以前出现卵巢功能丧失称为卵巢早衰，可采取激素替代的方法，帮患者维持月经周期，维持身体正常的卵巢功能。比如要用激素替代雌激素、前半周期雌激素、后半周期加上孕激素的治疗方法。卵巢早衰，雌激素下降，雌激素保驾护航避免产生骨质疏松、高密度脂蛋白降低，补充雌激素之后就会变好。为了预防患者远期的并发症，建议用激素替代；如果已经没有子宫，单用雌激素就可以治疗。如果有子宫，用雌激素加孕激素的序贯治疗。如果到50岁，还想再来维持这个功能，只要加激素替代就可以，不需要来月经，只需要维持激素水平。所以卵巢早衰的治疗，不能够帮助恢复卵巢功能，但是可以用药物治疗维持正常的体内激素水平。
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卵巢早衰吃什么食物好
卵巢早衰的病人食物的效果几乎是收效甚微的。建议有卵巢早衰家族史或者有这些危险因素的人，如果有生育要求，尽早到医院来诊断和治疗。卵巢早衰在临床上的药物治疗效果非常差。现在常用的就是一些抗氧化抗衰老功效的药物，比如DHEA、VE等。也可能会用生长激素来做调整，不过效果不是非常满意。在AVF助孕过程当中，对于这种卵巢早衰或者卵巢储备下降的病人，医生也常用这些方法，希望能尽量多得到几颗卵子，或者多得到几个质量比较好的卵子。然而这些都很难达到。
卵巢早衰中医可以缓解吗
卵巢早衰指卵巢功能性衰退导致40岁的女性发生的闭经现象，而中医博大精深，很多上了年纪的人都会比较推崇中医的方法来治疗。中医上确实可以通过中药、食疗、艾灸等方式来起到一种调气血的作用，使早衰的卵巢恢复机能，重现生机。最重要的是日常生活中都要保持一个良好的饮食习惯，不然结果都会反馈在身体上。
吃什么能预防卵巢早衰
女性经常吃大豆、白木耳、茄子、胡萝卜、黄瓜和鲜枣等食物，可以有效的预防卵巢早衰。这些食物中含有丰富的维生素和多种矿物元素，不仅可以延缓卵巢衰退，还可以提高人体的免疫功能。
什么是卵巢早衰
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，特点是原发或继发闭经。血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状。如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50到52岁。绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大，小于40岁的卵巢，早衰发生率为1%，小于30岁发生的卵巢早衰的发生率为百千分之一。原发闭经中，卵巢早衰占10%到28%。继发闭经中，卵巢早衰占4%到18%。
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